2011年09月08日
痩せない理由②
理由その② ご飯が好き！
今日の朝ごはん。
めかぶ納豆卵がけ御飯
おいしいです・・・
今日の朝ごはん。
めかぶ納豆卵がけ御飯
おいしいです・・・
Posted by おとみ at 20:50│Comments(7)
│あ～ぁなこと
この記事へのコメント
これはヘルシーで美味しそうな
朝ごはんですね(^-^)
3杯はいけるなぁ(^-^;
朝ごはんですね(^-^)
3杯はいけるなぁ(^-^;
Posted by 海愛 at 2011年09月08日 20:55
>海愛様
でしょう！ (*^^)v
ご飯が美味しいとつい・・・
誰か止めてくださ～い。
でしょう！ (*^^)v
ご飯が美味しいとつい・・・
誰か止めてくださ～い。
Posted by おとみ
at 2011年09月08日 21:27
at 2011年09月08日 21:27これにデザートがあれば完璧ですな。
バナナにヨーグルトをたっぷりかけて食べたら最高だろうなぁ～(^^ゞ
バナナにヨーグルトをたっぷりかけて食べたら最高だろうなぁ～(^^ゞ
Posted by 黄昏呑兵衛（けんちゃん） at 2011年09月08日 21:32
at 2011年09月08日 21:32>けんちゃん様
そんな～ (´Д⊂
そそるような事を・・・
明日 しちゃいそうですよ。
さらにカロリーUP！
そんな～ (´Д⊂
そそるような事を・・・
明日 しちゃいそうですよ。
さらにカロリーUP！
Posted by おとみ at 2011年09月08日 22:01
at 2011年09月08日 22:01おとみさん
少しふっくらの方が魅力的！って、
私は勝手に思って、
実行しています！（笑）
えぇー。
魅力的ですもの。私…。（ウソ）
少しふっくらの方が魅力的！って、
私は勝手に思って、
実行しています！（笑）
えぇー。
魅力的ですもの。私…。（ウソ）
Posted by 香々 at 2011年09月08日 22:05
at 2011年09月08日 22:05そうそう、めかぶと納豆は最高の組み合わせ！私も大好きです。よくコドモのいない昼ご飯に食べてます。写真を見た感じざっと３５０から４００kcalぐらいに見えますが、みそ汁つけても５００kcalぐらいだと朝食なら合格じゃないでしょうか。ごはんのカロリーは脂質と比べればずっと低いですから、揚げ物を少し減らせばごはん二杯食べても全然大丈夫だと思います。ごはんは元気も出ますし！
Posted by せさみん at 2011年09月08日 22:52
at 2011年09月08日 22:52>香々様
体脂肪率４０％の私にも魅力的って言ってー！
＞せさみん様
そうですよね。朝ご飯としてはOKですよね。
ただ・・・余ったご飯をおにぎりにして食べなきゃ良いんですよね。
冷凍にして置いとけば良いのに つい・・・（反省）
体脂肪率４０％の私にも魅力的って言ってー！
＞せさみん様
そうですよね。朝ご飯としてはOKですよね。
ただ・・・余ったご飯をおにぎりにして食べなきゃ良いんですよね。
冷凍にして置いとけば良いのに つい・・・（反省）
Posted by おとみ at 2011年09月09日 13:11
at 2011年09月09日 13:11
